Verwijs via:

• ZorgDomein
• ZorgMail
• Doctolib Siilo
• ROHA Ketenzorg
• HONK Ketenzorg
• HealthConnected

Volg mij:

LinkedIn

Instagram 

Veilig mailen naar: 

fl-dietistenzorg@zorgmail.nl 

Samenwerken

Ik sta open voor nieuwe partnerschappen en projecten. 

Stuur een e-mail, WhatsApp of bel me. 

Actuele samenwerkingen:

GLI - SLIMMER

Gecombineerde Leefstijlinterventie in Amsterdam Nieuw-West

Aanmeldingen zijn vanaf nu welkom! In samenwerking met Fysio Amsterdam West starten we deze zomer al met de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) SLIMMER. De eerste intakes vinden plaats op dinsdag 24 juni 2025, en ook de overige activiteiten zullen op dinsdagen worden gepland.

Ben jij gemotiveerd om je leefstijl te verbeteren en zo gezondheidswinst én gewichtsverlies te behalen? Dan is dit programma misschien precies wat jij zoekt! Bekijk de SLIMMER-website voor meer informatie. Wil je weten welke GLI-programma's er nog meer zijn? Kijk dan op Loket Gezond Leven.

SLIMMER is een tweejarig programma waarin je intensief wordt begeleid door een team van zorgprofessionals: een diëtist (dat ben ik!), fysiotherapeuten en leefstijlcoaches. Een deel van het traject volg je in groepsverband, en een deel één-op-één met de coaches.

In de eerste zes maanden krijg je intensieve begeleiding. Je start met een intake bij de diëtist, gevolgd door minimaal 2 tot 5 vervolgconsulten. Daarnaast sport je wekelijks in groepsverband onder begeleiding van de fysiotherapeuten.

De daaropvolgende anderhalf jaar richt zich op gedragsbehoud. Je volgt enkele verplichte groepsbijeenkomsten en hebt individuele gesprekken met de leefstijlcoach. Samen werk je aan een duurzaam plan om je gezonde leefstijl vol te houden!

Let op: motivatie is een belangrijke voorwaarde om te kunnen starten. Tijdens de intake bekijken we samen of het programma op dit moment goed bij jou past. Het kan zijn dat je wordt afgewezen als blijkt dat je er (nog) niet klaar voor bent.

Voor deelname is een verwijzing van de huisarts via ZorgDomein nodig. Bespreek het dus eerst met je huisarts als je denkt dat SLIMMER iets voor jou is!

Shapeshifters 

Personal training & dieetadvies in Roermond 

Wil je wat afvallen? Weer in shape komen? Of gewoon weer fitter worden? Maak kennis met Shapeshifters bij Crimsongym in Roermond. Een uniek programma waarbij je met behulp van personal training en de voedingsadviezen in 12 weken jouw doel gaat halen.

• Persoonlijk eet- en trainingsschema
• Onbeperkt toegang tot groepslessen
• Voor een gezondere leefstijl

Hoe het werkt?

Shapeshifters is een programma waarbij we je leefstijl proberen te veranderen. In de praktijk betekent dat vaak meer sporten en gezonder eten, maar wel op een manier die je ook echt vol kan houden. Je krijgt dus geen standaard eet- of trainingsschema, maar een echt plan op maat. Gemaakt op basis van jouw wensen, behoeften en (realistische) doelen. Gemaakt voor jou.

Sporten op basis van feedback

Je behaalt minder goede resultaten als je geen zin hebt om die 10 kilometer hard te lopen. Dat weet jij en dat weten wij. Daarom vragen we tijdens de personal training regelmatig om feedback. Wat vind je leuk? En wat niet? Met die informatie zorgen we altijd voor een uitdagende workout en programma die bij je past. Dat houdt je gemotiveerd en vergroot de kans om je doelen daadwerkelijk te halen.

Personal training met een buddy

Bij Crimsongym geloven we in samenwerken. In samen sporten. Daarom koppelen we je aan een buddy. Iemand die je motiveert en ondersteunt. Iedere zaterdag werken alle Shapeshifters (en hun buddy's) op hetzelfde tijdstip aan zichzelf. Je traint dus individueel, maar toch ook samen. We beginnen om de week een half uurtje eerder, zodat we ook de tijd hebben om elkaar te leren kennen en ervaringen te delen. Daar leer je van.

Geïnteresseerd?

Wil je meer weten over Shapeshifters? Heb je nog vragen over het programma of ben je zó enthousiast geworden dat je meteen wilt beginnen met personal training? Neem gerust contact op met mij of shapeshifters@crimsongym.com.